L’ipnosi è una esperienza di profonda concentrazione al proprio interno, l’attivazione dei processi inconsci della mente ha la funzione di coinvolgere la persona nella sua completezza nel processo di cambiamento. Ma qual’è la risposta che ci attendiamo provenire dall’interno? Ecco io direi che la nostra ricerca è volta al raggiungimento di un equilibrio nel funzionamento tra mente conscia e mente inconscia. Ovvero, il nostro obiettivo è aiutare la persona a funzionare meglio internamente e per farlo occorre che la sua mente sia flessibile e capace di attivare i processi consci e quelli inconsci in modo dinamico. Provo a spiegarmi con un esempio, quando la mente funziona rigidamente ad un livello conscio succede che la persona tende a porsi troppe domande, ad avere eccessivi dubbi e insicurezze, fatica a fidarsi di sè in una sorta di continua crisi nevrotica. Tuttavia, se la persona lascia che sia solo la mente inconscia a prevalere, accade che la persona sia poco consapevole di ciò che gli accade, i suoi automatismi possono impedigli di imparare da nuove esperienze o adattarsi meglio ai problemi che la vita gli pone di fronte. Quando la nostra mente conscia e inconscia si trova in un equilibrio ottimale diventa naturale affrontare la vita con fiducia, vedere i problemi per quello che sono, mobilitando le energie necessarie per affrontarli e sapendo distribuire le proprie risorse adeguatamente, diventa possibile stabile dei propri scopi e concentrarsi su ciò che ha più valore. L’equilibrio che l’individuo può perseguire e per il quale l’ipnosi può essere di supporto è anche in relazione al rapporto tra mente e corpo e tra sè stesso e gli altri.